24小时服务电话:400-1879-120
沈阳抑郁症信息平台

抑郁症患者有哪些口头禅?

  随着社会发展越来越快,学习压力、竞争压力、生活压力越来越大,很多人都在压力和文化的折磨下患上抑郁症。在外界,他们精神干炼、谈笑风声、狂欢畅饮,与常人无异。只有在独处时,他们才卸下自己坚强的面具,舔舐自己的伤口,释放内心压力,在痛苦的呻吟中让身体和灵魂融入黑夜。抑郁症在我国发病率较高,其中10个人中至少有1人有抑郁倾向,今天我们就来看看,抑郁症患者或具有抑郁倾向的人经常说的7句口头禅。

  1、没意思

  如果你对自己很热衷的运动、活动、游戏、习惯、目标突然失去了兴趣,从中再也体会不到任何的乐趣。宁愿在家独处也不愿出门散步,或者和朋友户外郊游,看场电影……,感觉自己所做的,或者别人所做的这一切都没有意思,提不起兴趣。

  2、都是我的错

  抑郁症患者常常将过去的很小的错误、失误,无限的放大,并将以此引发的相关联的事件全部责任,归结于自身,从而形成强烈的自罪感、内疚感,即使这件小失误仅仅是事件可有可无的部分。

  3、这不可能

  很多抑郁症家属总是对患者讲“你要放宽心”“有时间出去走走”“你可以的”“运动就可以改变的情况”“情况会好起来的”“吃药就会好”等等或鼓励、或加油的话,但对于抑郁症患者来说,他的世界是失去光芒的,是没有希望的。

  4、好累啊

  运动减少、行动缓慢在抑郁症身上很常见的,同时感觉自己精力不足,大脑转不动,难于做决定,注意保持困难,思考最简单的事情也犹豫不决,甚至完全没有反应。很多患者还自述自己疲乏、无力,全身上下都很难受,这个表现跟我们感冒发烧后全身无力,酸疼的症状是相似的。抑郁症患者还兼有各大循环系统的问题,如消化系统、泌尿系统等出现的食欲减小、消化不良,阳痿早泄、月经紊乱等。

  5、睡不着

  调查表明,超过90%的抑郁症患者都有失眠的情况,患者上床后翻来覆去1小时,甚至2小时以上才能睡去,而睡眠过程中却经常无故醒来,醒后再难入睡。而白天的睡眠反而增多。长期失眠的痛苦使得患者的情绪变化剧烈。

  6、活着不如死了

  当人类对生存的恐惧大于死亡时,就是选择自杀。严重的抑郁症患者把自杀当成一种解脱。据了解,抑郁症患者的心境会导致患者的思想消极、悲观,终日沉浸在自责、自卑,对前途悲观绝望和无助当中。这种极度的悲观厌世、绝望、无助最终会诱使患者想一死解脱的念头出现。并转化为行动。

  7、我真没用

  抑郁症患者认为生活毫无价值,充满了失败,自己更是一无是处。他们总是坚定的认为自己给别人带来的只有麻烦,对他人毫无价值,是亲人的负担。这些观念都是透过患者过去的失败经历形成的。他们完全的否定自己,特别是当他们做错事时,他们会把错误完全归咎于自己的心底,下意识地觉得自己毫无价值。被别人拒绝,甚至将自己视为他人的负担。因此,患有抑郁症的人总是说“我真的没用”。

  在社会竞争的激烈的大环境下,为了迎合大众,得到亲人朋友的认可,让自己更“合群”,很多人都在极力的掩饰自己内心纯真想法和痛苦。为了给亲人创造更好的生活条件,经常忽略自己的身体健康和心理健康,这才让疾病钻了身体和心理的空子。在这里要讲的是,如果你的健康是“1”,你的财富就是“1”后边的那些“0”。假如有一天“1”倒下去了,后面有再多的“0”也于事无补。

您目前所处那个阶段

  • 未检查
    要检查什么项目

  • 已检查
    不知要如何治疗

  • 治疗过
    为何效果不佳

  • 想治疗
    寻求最佳医院方案

沈阳抑郁症信息平台
在线咨询 预约挂号 来院路线 就诊时间
沈阳抑郁症信息平台

网络在线咨询

马上提问 及时回复

Ask questions immediately and reply promptly

QQ在线咨询

实时沟通 免费答疑

Free Question Answering for Real-time Communication

24小时免费咨询电话

免费热线400-1879-120