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男性朋友怎么应对“疑病症”方法?

  男性朋友怎么应对“疑病症”方法?现在的疾病是越来越多了,很多人也有担忧的心理。明明没病,却总觉得自己“有病”,非要上医院反复检查,甚至做大量不必要的治疗才放心——这类人被心理科专家称为“恐病族”。那么下面我们就来简单的说说关于男性朋友对于疑病症怎样应对吧:

  疑病症不害怕 心理病也能看出来

  1、疑病观念:这是疑病症的表现最为突出的一点。患者确信自己患了某种实际上并不存在的疾病,其推理并没有违反逻辑的地方,尽管根据并不充分。但他们不能接受医生的解释,不相信医生的诊断,这也是疑病症的表现之一。他们总认为自己患了严重疾病,甚至是不治之症,从而整天焦虑不安,情绪忧郁。

  2、对自己的身体特别关注:患者常将一般人并不注意的活动,如心跳、肠管蠕动等,或对身体某处的一点不舒适的感觉,如轻微疼痛、酸胀等都有很高的觉察力,并对鼻腔分泌物、粪便带黏液、淋巴结肿大、咳嗽等特别关注,并由此推断自己有病,这些事疑病症的表现之一。

  3、疑病性的烦恼:在疑病症的表现还有对自己身体的健康状况,或假想的“严重疾病”而感到烦恼。患者对自己身体的健康状况焦虑不安的严重程度与其实际健康状况不相符。

  疑病现象产生的原因疑病现象的产生与个人的素质因素密不可分。一般性格孤僻、敏感、多疑、固执的人更容易产生疑病情绪。

  疑病症治疗也要讲求原则

  首先,劝导疑病症患者不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。

  其次,改变患者四处投医问病的习惯,除非确实有某种疾病,才接受必要的医学诊治。

  再次,疑病症的心理疗法要杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。只要不是器质性疾病,对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

  以上的这些疑病症的治疗方法与治疗原则旨在让疑病症患者更好的认识疑病症的治疗,帮助患者更好地治疗。希望疑病症患者看完上面的介绍后,会更清晰的认识疑病症,并作出正确的治疗。祝福每一个疑病症患者早日康复,走向幸福的生活。

  疑病症适宜慢慢治疗

  疑病症的治疗方法是每一个疑病症患者都在寻找的东西,但还有很多疑病症患者对疑病症的治疗方法“一知半解”,只是盲目的“寻医问药”。错误的治疗方法不但不能起到治疗作用,还会让病情进一步恶化。所以认识正确的治疗方法和原则对于疑病症的治疗是至关重要。

  1、宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力,内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理专家表示,可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。

  2、移情疗法。移情疗法是一种常用的疑病症的治疗方法。设法转移自己的注意,比如热衷于一项业余爱好活动,或者参与到其他同龄人的集体活动中去,这样既开阔了视野,又能让人精神振奋,进而淡忘疑病观念。  3、借助权威。尽管疑病症患者对医院检查结果不信任,但权威者的否定诊断,通常能为疑病症患者产生导向功能,对轻度疑病症有较好的缓解作用。

  4、自我暗示。疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心理疗法需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示,比如“感觉今天精神很好,很健康”,“我没有病,我是健康人”等,对缓解疑病情绪有很好效果。

  男性朋友怎么应对“疑病症”方法?发现疑病症是第一步,最重要的是我们能够在发现疑病症的表现后能够及时的到正规医院接受专业的治疗。因为疑病症给患者和家庭带来的危害是长远的,所以不要存侥幸心理。

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