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得了强迫症怎么办才好?

  得了强迫症怎么办才好?现在这个社会越来越复杂和烦躁,很多人要承受着来自各方面的压力,所以就会导致一系列的精神疾病的不断发生。那么得了强迫症该怎么办才好呢?我们下面就来给大家提点一些关于强迫症的建议,希望可以给到大家一些帮助。下面我们就来简单的说说吧:

  强迫症的心理治疗目的是使患者对自己的个性特点和所患疾病有个正确客观的认识。采用心理治疗不仅可让患者对周围环境、现实状况有个正确客观的判断,丢掉精神包袱以减轻不安全感;还能让患者学习合理的应激方法,增强患者的自信,以减轻其不确定感;不好高骛远,不过分精益求精,以减轻其不完美感。

  治疗强迫症的方法除了心理治疗外,也不可忽视药物治疗的作用。不少研究结果表明,强迫症病人存在大脑中5-ht神经系统功能异常。临床上用来治疗强迫症的药物主要针对大脑中5-ht神经系统的功能调节,故这类药物可以用来缓解强迫症的症状。

  此外,采用行为治疗、认知治疗、精神分析治疗均可用于治疗强迫症。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。如在治疗一名强迫性洗手患者时,规定第一周每次洗手不超过20分钟,每天不超过5次。第二周每次不超过15分钟,每天不超过3次;以后依次递减。若有焦虑不安,便全身放松,入静。每次递减洗手时间,起初患者有焦虑不安表现,除了教会患者放松肌肉外,还可配用心得安以减轻患者的焦虑症状。

  专家提醒,在治疗强迫症的同时,还可动员强迫症患者的亲属同事一起来对抗疾病。对患者既不姑息迁就,也不矫枉过正,帮助患者积极从事体育、文娱、社交活动,使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。

  对于采用药物治疗无效的强迫症患者,还可试用厌恶疗法来治疗强迫观念。当患者呈现某种无法克制的观念时,即以手绷开橡皮圈弹击自己的手臂,数十次乃至数百次,直至可抑制观念。

  得了强迫症怎么办才好?患有强迫症的朋友要保持良好稳定的心态,那么也要注意合理的做好护理措施,同时也要到正规医院及时就诊治疗,避免发生大的危害和影响。

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